賴蓉霞推薦懶人包

自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

文/王起           就在他打開臥室里的保險柜的同時，防盜門也傳來了鑰匙轉動鎖孔的聲音。         “你……你是誰？！”進來的是個中年男人，“你怎么到我家里來了？！”         他是個老手，多么復雜的情況都遇到過。他異常冷靜地坐在椅子上，翹起二郎腿，淡定得像個主人。         “我是誰，難道你還看不出來嗎？”二郎腿向上勾了勾。         “你的膽子可真大！”中年人從電腦包里掏出手機就要撥號。         “我勸你還是冷靜點兒。”他朝保險柜努努嘴，話語軟中帶硬，“我已經把你的所有證據都拍下來發給了我的搭檔……”         中年人的身子哆嗦了一下，慢慢把手機放回包里：“你……你想干什么？”         “這我得先問問你了。你是保官還是保錢？”         “這……”中年人愣了一下，很快恢復了平靜，“保不住官，還能保得住錢嗎？”         “那咱們商量商量，你拿出500萬來，你還做你的官。咋樣？”         中年人坐在他對面的床上：“你要的不多。”         “我這人不貪。只要你全部家產的一小部分。”         中年人“嘿嘿”一陣冷笑后重新掏出手機。         “你要干什么？”他忽地站起身，一把明晃晃的匕首閃出來。         “呵呵……你不用緊張。”中年人笑著說，“你走吧，我不打110。”         “那你掏手機干什么？”         “掏手機并不是要送你進入，而是因為你今天的到來，讓我打開了一個折磨我很久的心結。”說完，他又叮囑道：“不過，從今天起你要金盆洗手。不然……”         “不然你會怎樣？”        “怎樣？嘿嘿……” 中年人冷笑一聲，“你會落入法網。”         “這……”他一驚，一只眼睛看住對方，另一只眼睛在目能所極的范圍內搜尋了一遍，并沒有發現攝像頭。但擎著匕首的手還是慢慢捶了下去。         “不義之財，在我手里招災，到你手里惹禍。”中年人仰起頭長嘆一聲，“還是讓它去該去的地方吧。”說完，撥了一個電話號碼：12309 。注。        “好，既然你幡然悔悟，我也不想永遠做個罪人。”說完，他把匕首“當啷”仍在地上，也掏出手機，撥打了“110”……   注：12309 是反貪局的電話號碼。 +10我喜歡

瑟瑟的風飛逝過窗外，卷著樹梢，掠過小草，烏云如墨般傾瀉而下，染了天空，污了大地，層層墨浪在空中如噴泉不停涌。我在這風雨之中，帶著傘，帶著淚，奔入了雨簾。 　　雨水打濕了臉龐，刺骨的風肆無忌憚的吼叫，傘在無力的呻吟中被吹斷了骨架。眸中浮現出奶奶慈祥的臉，我奮力狂奔，跑到奶奶的避雨處。 　　推開未鎖的門，奶奶正打著傘，坐在臺階前，注視著滿院的蘭花，奶奶看見我打著傘把我拉進屋，心疼的看這看看那，問我怎么了，我的淚水像斷了線的珍珠落下，嗚咽的訴說原因。奶奶抱緊了我，用手為我拭去眼淚，粗糙的老繭劃我的眼角，親切而溫暖。奶奶松開了我，轉身去給我找干凈衣服，望著奶奶的身影，花白的頭發，褪了色藍上衣，泛了白的褲子。 　　窗外的雨淅淅瀝瀝的下著，我走出屋子，看見滿院的蘭花，清幽的蘭花散發著淡淡的幽香，在雨水里微晃著身子，那形那色美得像極了欲滴的蒼玉。奶奶拿好衣服在屋子里叫我，我走進去接過衣服換下濕衣服，奶奶問我是在看蘭花嗎，我點點頭。她微笑著語重心長的對我說當年我把它們從后山的谷中一株一株的養在盆里。剛開始有些枯，幾次澆水后就很少管它了。后來院中的桃花被蟲蛀了，蘭花卻越開越茂，現在地上盆中也是一景了我聽著奶奶的話，想到那美麗而堅強的蘭花，十分驚喜更是十分感動。 　　心里種下了一顆叫做堅強的種子，我相信它會開出最美的花，只有堅強生命才會美麗。雖然主人沒有關心，但蘭花也堅強地實現著自己的價值，我看見了她動人的微笑。 　　窗外，天晴了。太陽，出來了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我走出去，剎那間溫暖立刻充盈全身，陽光也仿佛第一次沖破浮云，灑落光輝，如水般清澈明朗。蘭花在陽光下沐浴著。搖曳著它迷人的風姿，楚楚動人。我也笑了，心也明朗了，望著那清風搖翠環，冷露滴蒼玉的蘭花，風雨后的微笑是用堅強墊起的生命之美。 　　人生路漫漫，風雨之多，困難之大，只要你有了堅強，積極對抗困難的信念，相信自己，不要害怕，微笑的花朵總會綻放在風雨后。你會看到最醉人的花朵，在陽光處妖嬈。 +10我喜歡

文/王起   當了官的兒子回到鄉下老家，發現上次帶回來的人參、鹿茸、蟲草、燕窩、鮑魚、海參……母親一點兒沒動。 兒子站在床前問：“媽，您咋不吃呢？” “惡心。” “這……”兒子試探地問，“您得的到底是啥病呀？” “心病。” 父親端上來紅薯小米粥。母親唏哩呼嚕喝下去兩大碗。 “真香！”母親用手抹著嘴巴說。 兒子似乎明白了什么：“媽，您實在不吃，我就把這些東西……送走吧。” “送哪兒去？”母親問。 “養老院。” +10我喜歡

和美陽痿早洩中醫門診雲林躁鬱症平價好的醫師南投頭麻手麻腳麻治療藥物南投胃食道逆流平價好的醫師鹿港臆球症推薦門診
鹿港眩暈推薦中醫 彰化臆球症推薦中醫 南投陽痿早洩有效治療方式和美頭麻手麻腳麻治療藥物 彰化胸痛中醫門診 彰化頭痛推薦門診南投頻尿治療推薦醫師 溪湖恐慌症自律神經失調治療 溪湖失眠自律神經失調檢測南投恐慌症治療藥物 和美胸痛平價好的醫師 彰化心悸恐慌平價好的醫師溪湖恐慌症平價好的醫師 員林強迫症治療藥物 和美自律神經失調平價好的醫師